Bạn đã biết giá trị của yến sào với bà bầu tuyệt vời ra sao chưa ?

Yến sào là một trong những loại thực phẩm mà bác sỹ khuyên dùng đối với mỗi người để bồi bổ, tăng cường sức khỏe. Trong đó, bà bầu là đối tượng được khuyến khích sử dụng hơn cả. Bạn đã biết giá trị của yến sào với bà bầu? Hãy cùng tìm hiểu vấn đề này trong bài viết dưới đây!  

Yến sào đối với bà bầu có giá dinh dưỡng thế nào?

Từ lâu, yến sào là một trong những món ăn có tác dụng rất tốt đối với bà bầu đang trong thời kỳ mang thai. Những lợi ích của yến sào với bà bầu có thể kể đến như sau:

Chống mệt mỏi, giảm Stress

Chỉ với 1 bát yến sào mỗi ngày, sẽ giúp đánh bay nhanh chóng những mệt mỏi và căng thẳng ở mẹ bầu. Do trong yến sào có chứa hoạt chất Tryptophan, với công dụng kích thích sự hưng phấn và cân bằng tâm sinh lý rất tốt cho mẹ bầu.

Giảm nguy cơ dị tật ở thai nhi

Bạn đã biết giá trị của yến sào với bà bầu trong việc giảm nguy cơ mắc một số dị tật ở thai nhi là như thế nào không? Bằng hoạt chất Glycine thần thánh, yến sào sẽ bảo vệ bé yêu thoát khỏi nguy cơ dị tật ống thần kinh một cách vô cùng thần kỳ.

Giúp mẹ đẹp, con xinh ai nhìn cũng thích

Đây lại là một giá trị hữu hình mà yến sào mang đến cho phụ nữ mang thai. Bởi, chỉ với việc nuôi dưỡng cơ thể mẹ mỗi ngày bằng thực phẩm bổ dưỡng này, sẽ giúp bà bầu có làn da trắng hồng vô cùng mềm mịn, nhờ hoạt chất Threonine có trong yến sào sẽ kích thích tăng sinh collagen. Mặt khác, nó còn mang đến cho những thiên thần tương lai một sức khỏe dẻo dai và hình hài bụ bẫm vô cùng đáng yêu.

Những lưu ý quan trọng dành cho bà bầu khi sử dụng yến sào

  Qua những công dụng vô cùng tuyệt vời như trên của yến sào, chắc chắn bạn đã biết giá trị của yến sào với bà bầu là to lớn đến nhường nào. Tuy nhiên, bên cạnh đó bạn cũng cần lưu ý một số điều quan trọng trong việc sử dụng yến sào cho mẹ bầu, nhằm đảm bảo lợi ích mà vẫn an toàn, như sau:

• Chỉ nên sử dụng với liều lượng phù hợp và không được lạm dụng, vì nó sẽ gây tác dụng ngược nếu dùng quá liều. Tốt nhất chỉ nên chế biến khoảng 3 gram/ lần khi chưng nấu với đường phèn.

• Sử dụng với tần suất vừa phải và thay đổi theo từng thời kỳ thai nghén khác nhau. Không nên áp dụng máy móc trong suốt quá trình mang thai.

• Tốt nhất nên có sự tư vấn sử dụng kỹ lưỡng từ bác sỹ chuyên khoa sản, để mang lại sự đảm bảo nhất cho mẹ và bé.

Đến đây, ta có thể thấy giá trị to lớn mà yến sào mang đến cho bà bầu trong thời kỳ mang thai. Tuy nhiên, bạn nên thực hiện đúng theo những lưu ý quan trọng nêu trên để có được kết quả tốt nhất

Yến sào chứa nhiều thành phần tốt cho sức khỏe phụ nữ mang bầu

Nếu trong thời kỳ thai nghén phụ nữ ăn không ngon miệng thì những hủ nước yến sẽ giúp thay đổi khẩu vị của bà bầu bởi hương thơm nhẹ nhàng của nước yến cùng sự hơi dai của sợi yến. Một hộp nước yến nhỏ nhưng giá trị dinh dưỡng của nó rất cao sẽ giúp bạn yên tâm hơn về sức khỏe cho bà bầu. Trong thành phần của nước yến có chứa chất Trytophan giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh.

Ngoài ra chất Threonine có trong nước yến cũng góp phần hình thành nên collagen, giúp tái tạo da và ngăn ngừa lão hóa, từ đó duy trì làn da đẹp cho phụ nữ. Chắc chắn rằng khi biết được tác dụng này bà bầu nào cũng có thêm động lực để dùng nước yến. Ngoài ra, chị em còn không lo bị tăng cân nhưng vẫn hấp thụ đầy đủ chất dinh dưỡng do trong yến sào có chứa đường tự nhiên galactose không gây béo.

Bà bầu sau khi sinh vẫn nên dùng yến sào thường xuyên

  Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng nước yến giúp bổ sung lượng hồng cầu bị suy giảm nên rất tốt với bà bầu sau khi sinh hoặc trải qua quá trình phẫu thuật. Trong thành phần của nước yến có chứa các axit – amin cần thiết cho cơ thể. Vì vậy phụ nữ mang thai nên sử dụng liên tục trong quá trình mang thai cũng như sau sinh cho con bú để giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh và tránh được các bệnh về phổi và cơ quan hô hấp. Ngoài ra, nước yến còn có tác dụng chống rạn da và ngăn ngừa táo bón cho phụ nữ sau sinh rất hiệu quả.  

Cách sử dụng hiệu quả nhất !

Để thu được những hiệu quả từ yến sào bạn nên sử dụng mỗi ngày 2 lọ. Nên sử dụng vào lúc buổi sáng mỗi khi thức dậy, lúc cảm thấy bụng đói hay trước khi đi ngủ vì lúc này cơ thể hấp thu được dưỡng chất tốt nhất. Bạn cũng nên chọn những loại nước yến được đóng thành những lọ nhỏ để tiện sử dụng. Một số sản phẩm nước yến hiện nay trên thị trường được quảng cáo hấp dẫn nhưng thành phần dinh dưỡng của yến chỉ 1%. Vì thế những sản phẩm này hầu như chỉ có tác dụng giải khát.

Chính vì vậy khi bạn có nhu cầu sử dụng nước yến để bồii bổ cơ thể, hãy lựa chọn sản phẩm được sản xuất từ những thương hiệu uy tín. Phụ nữ mang thai cần được chăm sóc chu đáo về mọi mặt cả về tinh thần lẫn vật chất. Đặc biệt là vấn đề ăn uống không chỉ ảnh hưởng đến mẹ mà cả thai nhi trong bụng. Vậy nên, các bà bầu cũng như người thân của họ nên có những lựa chọn sáng suốt trong khẩu phần dinh dưỡng cho bà bầu. Yến sào là một lựa chọn tuyệt vời mà bạn có thể tham khảo.